Centra energetyczne - praktyka z energią, cz. I

Zanim omówimy szerzej techniki otwierania czakr, musimy rozważyć najważniejszą kwestię aspektu energii. Ta kwestia to HARMONIA. Kiedy więc osoba praktykująca medytację i ćwiczenia z energią jest na coraz wyższym pułapie, możemy mówić o dążeniu do harmonii. Kiedy odnotujemy poprawę danych aspektów naszego życia, możemy mówić o 'zharmonizowaniu'.

Centra energetyczne - teoria

Czakry są to skupiska w ciele istot żywych, w których skupia się energia. Nazwa pochodzi z sanskryckiego 'Ćakra' oznaczającego 'okrąg'. W tych okręgach krzyżują się kanały energetyczne - 'nadi'. Poprzez czakry pobierana jest kosmiczna energia - 'prana' - oraz nimi wydalana. Ta energia, która gromadzi się i promieniuje w centrach, jest niezbędna dla życia i funkcjonowania istot żywych.

Medytacja - na czym polega?

Medytacja (łac. Meditatio - zgłębianie się w myślach) jest to dążenie do wewnętrznej doskonałości poprzez praktyki wewnętrznego wyciszania się, skupiania na jednej myśli (afirmacja), punkcie w ciele (praca z czakrami) bądź wypowiadanych mantrach.
Każdy ma swoją definicję medytacji...